Вівсяне печиво знижує холестерин



Вівсяне печиво знижує холестерин
Дієтологи відзначили вівсяне печиво, як найкориснішу для здоров’я різновид печива.


Вони назвали вівсяне печиво найбільш корисним через те, що у вівсі міститься велика кількість клітковини, марганцю, магнію і селену. Ці речовини дуже важливі для підтримання нормального стану м’язових тканин, психічного здоров’я та обміну речовин.

Міститься у волокнах вівса бета-шлюкан грає важливу роль в зменшенні рівня холестерину в крові. Крім цього, клітковина сприяє підтримці нормального рівня цукру. А що містяться в волокнах вівса антиоксиданти захищають організм від руйнівних впливів вільних радикалів.



Написать ответ