Готуємося до морозів



Готовімся до морозам
Синоптики в один голос твердять, що зима буде дуже холодною. А як же підготуватися до сильних морозів? Гість програми «Ранок Росії», кандидат медичних наук, терапевт Антон Родіонов дав телеглядачам кілька цінних порад.



Якщо ми будемо говорити про загартовування, то цим слід починати займатися з раннього дитинства, сказав лікар.

«Не перекутуйте дітей, не надягайте ним у вересні шапки, попросив лікар. – Малюк повинен загартовуватися. Якщо дитина зростала в тепличних умовах, то він все життя буде страждати від простудних захворювань, у нього знизиться імунітет. Хоча справа тут не в цьому, людина просто зовсім не загартований ».

Антон Родіонов підкреслив, що люди повинні заготовити і гардероб. У кожного має бути термобілизна і синтетичні синтепонові тканини, так як вони прекрасно пропускають кисень. У мороз найкраще носити просторі, а не облягаючі і обтягуючі тканини з синтетики – полірують або флісу.

«Одягайтеся, як капуста і тоді під кожним шаром одягу буде прошарок повітря. На ноги також слід надягати вільну взуття. Нога повинна влізати на товщину вовняного носка, в іншому випадку ви її відморозити », – пояснив терапевт.

Захистіть свій організм від сезонних простудних захворювань за допомогою вакцин. Давно доведено, що країни, в яких роблять щеплення всім громадянам, люди хворіють набагато рідше.

«Усі мають зробити щеплення, і особливо люди, які страждають хронічними захворюваннями і майбутні мами», – порадив Родіонов. Ця категорія громадян обов’язково повинна пройти вакцинацію, так як ризик виникнення ускладнень після грипу великий. Це важливо робити і вагітним, тому що ймовірність виникнення потворності у плоду, який народиться у мами, перехворіла на грип в період вагітності, набагато вище, ніж ризик самої вакцинації.


Написать ответ