Користь від сміху



Польза від смеха
Вченими були відкриті дивовижні властивості сміху.

Британськими вченими було встановлено, що регулярний сміх тривалістю 10-15 хвилин в день допомагає худнути без будь-яких додаткових зусиль. Таким чином, за рік можна схуднути приблизно на 2 кг.



Було також доведено, що сміх сприяє нормалізації артеріального тиску, а також регулює серцебиття. Сміх допомагає нашому організму збагатитися киснем, знімає спазми з кровоносних судин, активує роботу залоз усередині нашого організму. Саме тому веселі люди набагато рідше страждають від яких-небудь захворювань.

Наступні властивості сміху будуть особливо цікаві представницям прекрасної статі. Посмішка на обличчі сміється сприяє поліпшенню кровообігу в області обличчя, що призводить до розгладженню зморшок і появі здорового рум’янцю. Не варто забувати і про те, що весела і усміхнена жінка є набагато більш привабливою для чоловіків, ніж пані з серйозним виразом обличчя.

Можливо, це здасться неймовірним, але сміх здатний впливати на розвиток особистості. Це пояснюється тим, що для сприйняття гумору мозку доводиться включати всі області, що дозволяє обом півкулях розвиватися рівномірно і підвищує творчі здібності індивіда.

І, нарешті, останнє чудо-властивість сміху – це відпочинок. Інтенсивний сміх знижує викид гормонів стресу, що допомагає позбутися від напруги і втоми.


Написать ответ