ТБ перешкоджає схудненню



Телевізор перешкоджає похуденію

Скорочення часу перепровадження біля телевізора вдвічі, допоможе позбавитися від зайвих кілограмів, не скорочуючи калорійності всього раціону харчування.


Фахівці зі Сполучених Штатів Америки провели експеримент, в якому взяло участь 36 осіб з індексом маси тіла від 25 до 50. Вони дивилися телевізор 3 рази на день і більше того. Вчені підключили до телевізорів особливі пристрої, які блокували їх роботу, не дозволяючи випробуваним проводити багато часу біля екрана.

Фахівці визначили, що якщо рідше дивитися телевізор, в день можна буде спалювати по 119 калорій, і в підсумку досягти негативного балансу в 244 калорій. Якщо дивитися телевізор цілодобово, то в день набіжить понад 57 зайвих калорій.


Написать ответ