Як подолати кризу середнього віку



Як подолати кризу середнього віку
Чоловіки в Росії вимирають з вражаючою швидкістю. Вчені підрахували, що в цьому процесі російських чоловіків випереджають тільки самці черепах, очеретяної жаби, камбали та тріски. Причин тому декілька. Наприклад, учені провели аналіз сперми, і знайшли в ній багато шкідливих речовин – кадмій, діоксин, ртуть, свинець. В цьому винні сучасні гаджети, дитяча присипка, пластиковий посуд та багато інших речей.


Ще одна головна причина вимирання сильної половини людства – це алкоголь, вважають російські вчені. І, наостанок, нерви. Чоловіки часом не витримують стресів і вирішують покінчити з собою. Пік самогубств, за статистикою, припадає на кризу середнього віку у чоловіків в районі 45 років. Через що ж у чоловіків трапляється ця криза і як його подолати? Розібратися в цьому питанні нам допоможе психотерапевт Олександр Макаров.

Експерт пояснив, які у кризи ознаки. За його словами, чоловік починає запитувати себе: «Чи так я жив, і чи хотів я так жити? Те, що в мене є, це те, що я дійсно хотів, чи я завжди жив чужим життям? ». Психолог зазначає, що чоловіки часто живуть, просто реалізуючи чужий сценарій, наприклад, батьківський.

Багато представників сильної статі, досягаючи кризового віку, приймають рішення про розлучення, підшукують собі молодих дівчат і одружуються знову. Олександр Макаров вважає, що це обумовлено тим, що над чоловіком тяжіють такі соціальні стереотипи, як посадити дерево, побудувати будинок і народити сина.

«Реалізувавши все це, чоловік задається питанням – що ж робити далі? Добре, коли він знаходить для себе нове заняття, залишається зі своєю сім’єю і використовує сім’ю як ресурс. І абсолютно патологічний сценарій, коли чоловік вирішує виконати все те ж саме повторно. Але згідно зі статистикою, такі сім’ї в 70% випадків нещасливі », – зазначає психотерапевт.

Олександр Макаров зазначає, що криза в основному наздоганяє тих людей, які не можуть структурувати своє життя. «Якщо ви чітко уявляєте, ким хочете стати, у вас є сценарій, якому ви прямуєте, то, підходячи до кризи 40 років, ви будете добре пам’ятати своє життя, як ви її прожили, і головне, мати план, що робити далі», – підсумував експерт.

Що стосується жінок, їм важливо побачити і зрозуміти кризу. Жінці потрібно зрозуміти, що саме турбує її чоловіка, бути до нього більш терпимою і підтримувати у всіх його починаннях, порадив Макаров.


Написать ответ