Яка робота вас вбиває



Яка робота вас вбиває
Фахівці визначили три основні чинники, через які багато людей залишають на робочому місці власне здоров’я і втрачають фігуру. Це відбувається з кожним, хто заради фінансового благополуччя і кар’єри нехтує законним відпусткою, цілодобово сидить за робочим столом і харчується на ходу.


Коли людина якомога більше часу намагається присвячувати роботі, йому шкода витрачати час на прийоми їжі, і тому замість традиційних обідів він обмежується солодощами та гамбургерами, при цьому гроблячи своє здоров’я і фігуру.

Ті, хто цілодобово безперервно працює за столом, старіє на десять років раніше – визначили британські дослідники. Сидяча робота шкодить не тільки фігури, але і хребту, і суглобам. Також погіршується кровообіг. Нетривалі перерви на 5-10 хвилин рятують ситуацію.


Написать ответ