Кращі пози, щоб швидко завагітніти



Кращі пози, щоб швидко завагітніти
Багато хто вважає, що «формула» вагітності дуже проста – необхідно просто зайнятися сексом з чоловіком без оберігання. Але, як виявляється, «продуктивність» (виражена у вагітності) цього процесу не завжди однозначна, і на неї впливає багато факторів.


По-перше, для того, щоб підвищити ймовірність зачаття, займайтеся сексом приблизно через день – не надто рідко, але і не дуже часто. За кілька (4-5) днів до овуляції і один день після неї також бажано займатися сексом. Краще ж час доби для нього – близько 17.00 – саме в цей час сперматозоїди особливо активні.


Пози для зачаття

Ця тема досить делікатна, причому рекомендації щодо поз грунтуються скоріше на фізичних законах, ніж на медичних дослідженнях. Адже закон всесвітнього тяжіння і в цьому питанні має свою силу – тому і рекомендується на час відмовитися від поз, при яких жінка стоїть або виявляється зверху. Ці пози викликають витікання сперми і знижують шанси на успіх, оскільки велика кількість сперматозоїдів просто не бере участі в подальших «перегонах».

Отже, для зачаття найкращою позою є класична. Згадайте старий анекдот про жінку, завагітніла під час сексу на задньому сидінні «Запорожця» і про її реакції, коли на запитання: «Як я буду народжувати» почула відповідь: «Також, як зачинали». Нехай такі анекдоти анекдотами і залишаються.


Поза «Місіонерська»

У «місіонерської» (чоловік зверху) позі наказував займатися сексом для зачаття дитини ще «Чарака-самхита», медичний трактат Стародавньої Індії. У ньому говорилося, що коли жінка приймає чоловіче сім’я, лежачи на спині, всі органи знаходяться в рівновазі і правильно розташовані.

Жінка в цій позиції лежить на спині, чоловік зверху. При цьому жінка може зігнути або підтягти ноги до живота, чим забезпечується ще більший контакт чоловічої сперми з шийкою матки, може покласти ноги на плечі чоловікові – обидві або одну, схрестити ноги на спині чоловіка.

Ця поза рекомендується практично всім жінкам, крім тих, у кого є загин матки.


Поза «Колінно-ліктьова»

Ця позиція називається також «Чоловік ззаду» або «Алаваш». Саме в цій позі займаються сексом тварини, і нічого ганебного немає в тому, що і нам вона теж подобається.

У цій позі жінка стоїть на колінах, спираючись на лікті, чоловік знаходиться позаду. Жінка також може лягти вниз обличчям, а чоловік – в цей час підняти ноги партнерки до рівня своїх плечей або талії.

У цій позі для зачаття можуть займатися всі жінки, навіть ті, у яких є загин маки.


Що робити після сексу?

Після сексу краще хвилин 20 спокійно полежати, і вже у жодному випадку не підхоплюватися відразу ж з ліжка і бігти в душ. Лежачи, постарайтеся мислити позитивно.

Якщо у вас – класичне розташування матки, найкраще лежати на спині, піднявши ноги і притиснувши коліна до грудей. Можна також підкласти подушку під сідниці.

Якщо у вас – загин матки, для того, щоб шийка матки занурилася в сперму, краще лежати на животі.

Часто у жінок з запаленням яєчників шийка матки повернута в сторону, тому потрібно уточнити у гінеколога, в який бік вона повернута, і лежати на тому ж боці.


Додаткові заходи

Подивіться перед сексом, разом з партнером, еротичний фільм – тоді організм вашого коханого виробить більшу кількість сперми і збільшиться ймовірність зачаття. Цю рекомендацію дає Хайді Муркофф – експерт з питань материнства із США.

Важливе значення має шановану вами їжа. Для підвищення шансів на зачаття, потрібно в раціон включити насіння гарбуза, устриці, печінка, сардини, шпинат та інші продукти, багаті цинком. Можна також приймати БАДи з цинком. Цинк робить жінок гарніше, чоловіка – здоровіше. Існує навіть вітамін, званий «вітаміном сексу» – не що інше, як вітамін Е. Він у великій кількості міститься в соняшниковій, кукурудзяній, оливковій, кунжутній, арахісове масло.

Знижує ймовірність зачаття застосування штучних мастил. У них часто можуть міститися речовини, які вбивають сперматозоїди – сперміциди.

І, звичайно ж, не потрібно все своє життя класти на вівтар зачаття. Постарайтеся, щоб ваш чоловік не мав відчуття, що він необхідний тільки як донор сперми. Пам’ятайте, що, чим ви безтурботніше, тим легше ви завагітніє – це підтверджують навіть наукові дослідження!


Написать ответ